Hà Nội
Huế
TP HCM

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Phan Song Thoa)

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Ảnh ngẫu nhiên

    DSC03356.jpg DSC030491.jpg Picture_0069.jpg DSC028251.jpg DSC02825.jpg DSC02777.jpg DSC028421.jpg 0112.jpg 034.jpg 008.jpg Hinh00711.jpg Hinh0111.jpg Hinh0122.jpg Hinh0121.jpg Picture_0541.jpg Picture_0491.jpg GetImage_40.jpg Me.jpg Picture_0161.jpg Picture_1052.jpg

    Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Sắp xếp dữ liệu

    Chào mừng quý vị đến với Website của Trường Tiểu học Hương Trà

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

    Bí quyết sống vui, khoẻ

    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Mai Thi Cuc
    Ngày gửi: 10h:35' 05-03-2013
    Dung lượng: 23.5 KB
    Số lượt tải: 7
    Số lượt thích: 0 người
    Bí quyết sống vui khỏe
    (Dân trí) - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên. Muốn có sức khỏe để sống khỏe và sống có tuổi thọ; con người phải thực hiện đầy đủ 6 chữ là “chấp nhận, thích nghi, điều chỉnh”. Chấp nhận là chấp nhận cho số phận của mình. Thích nghi là thích nghi với hoàn cảnh của mình. Điều chỉnh để đạt được những điều mình mong muốn.
     Muốn phòng chống bệnh tật, con người phải thực hiện hành vi 5 không: Không vui quá vì vui quá sẽ hại tâm. Không buồn quá vì buồn quá sẽ hại phổi. Không tức giận quá vì tức giận quá sẽ hại gan. Không sợ hãi quá vì sợ hãi quá sẽ hại thận. Không suy nghĩ quá vì suy nghĩ quá sẽ hại tỳ. 
     Cần xua tan mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên. Đặc biệt đối với đôi vợ chồng cao tuổi, phải tránh sự tranh luận để giành phần thắng về mình.
     Vấn đề ăn uống nên ăn các loại thức ăn và nước uống hàng ngày một cách phù hợp. Cần ăn một củ hành để chống ung thư, ăn một quả cà chua để chống tăng huyết áp, ăn một lát gừng để chống viêm nhiễm, ăn một củ khoai để chống xơ vữa động mạch; ăn một quả chuối để làm phấn chấn tinh thần, giảm bớt lo âu, tránh được táo bón, giảm béo; ăn một quả trứng hay một ít thịt nạc để chống suy dinh dưỡng; uống từ một đến hai lít nước mỗi ngày.
     
    Triết lý của cuộc sống là phải lấy sức khỏe làm trung tâm. Cần có 2 tý chút: là một tý thoải mái, một tý hồ đồ. Phải tạo được cho bản thân mình 3 cái quên là quên đi tuổi tác, quên đi bệnh tật và quên đi hận thù. Đồng thời phải tạo được 4 có là có nhà để ở, có bạn đời để chăm sóc lẫn nhau, có bạn tri âm để tâm sự nhiều điều, có sổ tiết kiệm để chủ động phòng khi trái gió trở trời.
      Ngoài ra cũng cần phải thực hiện 5 phải là phải vận động; phải lịch sự, hòa nhã; phải biết cười; phải biết nói chuyện hài hước; phải xem mình là người thường như mọi người khác.
     
    TTƯT.BS. Nguyễn Võ Hinh    

     
    Gửi ý kiến